WoFit app(健康運動服務(wù)) V7.7.0 安卓最新版 

　　WoFit是一款非常專業(yè)的健康運動數(shù)據(jù)記錄分析軟件，該軟件需要搭配同名智能健康運動手環(huán)或手表來進行使用，通過該軟件大家在每次運動的時候都可以輕松的了解到自己運動時的各項數(shù)據(jù)情況，包括卡路里消耗、血壓變化、心率等，以及會用圖表的形式呈現(xiàn)出來，并且還可以通過軟件制定自己每天的運動計劃，從而讓自己養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，能有一個健康的生活方式。

【軟件特色】

　　1、記錄每天的運動步數(shù)、計算每日的運動距離和消耗的卡路里。

　　2、展示24小時中每個活動時間的運動量。以及每周、每月的總運動量和趨勢統(tǒng)計圖表。

　　3、記錄每天的睡眠情況，圖文展示每天的深睡時間、淺睡時間和清醒次數(shù)。統(tǒng)計每周、每月的睡眠趨勢。

　　4、記錄每天的心率數(shù)據(jù)和心率區(qū)間，統(tǒng)計平均心率和周、月平均心率趨勢。

　　5、記錄每天的血壓數(shù)據(jù)和血壓的變化趨勢，統(tǒng)計周、月的平均血壓和變化趨勢。

　　6、記錄跑步、騎行、Plank的運動時間、速度、心率、軌跡和熱量消耗。

　　7、記錄每天的體重和變化曲線。

　　8、可以設(shè)定運動目標(biāo)，并統(tǒng)計每天目標(biāo)完成度和達(dá)成目標(biāo)的天數(shù)。鼓勵自己每天運動。

　　9、支持分享給微信好友、朋友圖、微博等社交APP，讓小伙伴們?yōu)槟愕膱猿贮c贊。

　　10、注冊用戶的健康運動數(shù)據(jù)可同步至阿里云，讓你更換手機數(shù)據(jù)不丟失。

　　11、可添加家人、朋友為關(guān)心的人，隨時了解他／她的運動量和心率、血壓等健康數(shù)據(jù)變和趨勢。

　　12、可設(shè)置智能手表、手環(huán)鬧鐘、秒表、事件提醒。來電提醒、靜音、掛斷等功能。

【軟件亮點】

　　訓(xùn)練計劃：專業(yè)教練設(shè)置課程，科學(xué)制定訓(xùn)練計劃，總有適合你的運動強度。

　　智能健康：測心率，測血壓，測血氧，統(tǒng)計運動記步，睡眠時間，身體情況一掌在手，隨時監(jiān)控您的健康。

　　智能鬧鐘：手環(huán)設(shè)置鬧鐘，通過手環(huán)震動提醒你起床，不再打擾身邊的人。

【健康運動的好處】

　?。薄⒔?jīng)常運動可大量消耗熱能、減少脂肪沉積、從而避免因肥胖的發(fā)生。

　?。病⒔?jīng)常進行運動鍛煉能夠保持大腦活躍、避免老年癡呆。

　?。?、經(jīng)常運動能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　４、經(jīng)常運動能夠增加人體肌肉、保持充沛的精力和活力。

　　５、經(jīng)常運動能夠加快腸胃蠕動、加速食物的消化和吸收的過程。

　　６、經(jīng)常運動可加強心肌收縮力、增加肺活量、提高人體健康水平。

　　７、經(jīng)常運動有助于皮膚的清潔和排毒。

　　８、經(jīng)常運動讓你注意力更集中、工作更有效率。

【健康運動方式】

　　1、減肥運動——游泳：當(dāng)你試圖減肥并努力使體重不再反彈的時候，堅持游泳十分有效。一般來說，增氧運動皆有減肥效果，但以手腳并用的運動為佳。游泳時身體消耗能量大，有利于消除贅肉。

　　2、健腦運動——彈跳：彈跳是一種全身性活動，能夠加強血液循環(huán)，使血液更好地流向大腦，從而供給更多的氧氣。同時，彈跳使大腦思維反應(yīng)更為活躍、敏捷。

　　3、防近視運動——打乒乓球：打乒乓球時，睫狀肌隨乒乓球的來往穿梭不停地放松和收縮，可促進眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，從而使眼睛的疲勞消除或減輕，有效改善視力，起到預(yù)防近視的作用。

　　4、抗衰老運動——跑步：有節(jié)奏的跑步，能吸進大量的氧氣，對新陳代謝起到促進作用。跑步又是一種運動量適度、緊張與放松相互交替的運動，它能調(diào)節(jié)人的情緒，緩解交感神經(jīng)的過度興奮與緊張，對加速血液循環(huán)，消除血管特別是腦血管隱患，起到較強的作用。

　　5、抗高血壓運動——散步：人在行走時，肌肉系統(tǒng)猶如轉(zhuǎn)動的泵，通過肌肉反復(fù)收縮促使血管收縮與擴張，促進血液循環(huán)，從而降低血壓。

　　6、調(diào)節(jié)神經(jīng)運動——太極拳：太極拳具有充分調(diào)動人的精神能動性的巨大作用。特別對那些有睡眠障礙的人來說，每天練習(xí)太極拳，會促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量。

　　7、身心健康運動——體育舞蹈：體育舞蹈也就是交誼舞，對身心健康有一定作用。交誼舞既能培養(yǎng)文明禮貌增進友誼，又可陶冶情操，消除疲勞。也能讓自己的心情更愉悅！

【更新內(nèi)容】

　　v7.7.0：

　　1.優(yōu)化連接性問題

　　2.修復(fù)一些bug