青蛙腦訓(xùn)練APP V1.1.12 安卓版 

　　青蛙腦訓(xùn)練是一款非常專業(yè)的大腦開發(fā)訓(xùn)練軟件，它是專門為兒童打造的，幫助孩子更好的開發(fā)自己的腦力。軟件為孩子提供了海量的訓(xùn)練內(nèi)容，可以很有效的提升注意力、記憶力、邏輯力等。而且訓(xùn)練的內(nèi)容非常的簡單有趣不枯燥，然孩子在玩耍中得到成長，開發(fā)腦力的同時，還能夠激發(fā)孩子的創(chuàng)造性，需要的家長朋友歡迎下載體驗。

【軟件功能】

　　1、專項訓(xùn)練：根據(jù)自己薄弱能力，針對性對能力進行訓(xùn)練；

　　2、定制任務(wù)：每日定制訓(xùn)練任務(wù)，天天有目標(biāo)；

　　3、訓(xùn)練報告：根據(jù)日常訓(xùn)練結(jié)果，分析并生成訓(xùn)練報告，進步一目了然；

　　4、個性推薦：結(jié)合訓(xùn)練成果，個性化推薦不同的訓(xùn)練難度。

【軟件特色】

　　1、簡單：訓(xùn)練方式簡單易懂，適用各年齡段用戶；

　　2、有趣：在訓(xùn)練過程，增加有趣的玩法，讓腦力訓(xùn)練不再枯燥；

　　3、科學(xué)：基于科學(xué)原理，把世界上公認(rèn)的訓(xùn)練方法遷移到App上；

　　4、高效：針對性的能力訓(xùn)練，讓能力提升更有效。

【大腦訓(xùn)練的方法】

　　1、玩出創(chuàng)造力：即使是初學(xué)者，面對需要動腦思考、判斷、布局的游戲（如橋牌、西洋棋、象棋），每一步都能想出10種以上的玩法。紐約市愛因斯坦醫(yī)學(xué)院一項21年的研究發(fā)現(xiàn)，每星期至少玩一次游戲（如西洋棋、橋牌等）的老年人，比不玩游戲的老年人減少50％罹患老年癡呆癥的機會。

　　2、培養(yǎng)急速反應(yīng)能力：任天堂等電動玩具、小鋼珠能訓(xùn)練快速反應(yīng)能力，并且在快速集中注意力后得到相對放松。喬治華盛頓大學(xué)神經(jīng)學(xué)教授瑞司塔克建議工作空檔時玩丟紙團游戲：背對垃圾桶約六英尺處，手拿紙團快速轉(zhuǎn)身將紙團丟進垃圾桶。

　　3、生活里創(chuàng)造新經(jīng)驗：一成不變的生活方式會扼殺腦力，杜克大學(xué)腦神經(jīng)生物學(xué)家凱茲在《讓你大腦new一下》中鼓勵人們破除生活慣例，創(chuàng)造新經(jīng)驗。例如挑選全新的路線上班上學(xué)，搜尋新路上有什么聲音、哪種味道、哪種風(fēng)景；每天到不同的餐館吃飯，嘗新滋味，讓感官經(jīng)驗多元。

　　4、體驗自助旅行的樂趣：旅行的意義在于開闊視野、感受新環(huán)境的刺激，所以出國旅行應(yīng)避免參加大型旅行團或通華語的市區(qū)導(dǎo)覽團，盡量選擇自由行或自助旅行，最好能租車或搭乘大眾交通工具。到當(dāng)?shù)氐氖屑涔洌嗷ㄒ稽c時間在調(diào)味料或香草區(qū)，聞聞看你未曾接觸的味道，和當(dāng)?shù)厝肆奶?，使大腦保持能隨時面對新問題的佳狀態(tài)。意想不到的挑戰(zhàn)將使大腦神經(jīng)細胞有機會發(fā)展新連結(jié)。

　　5、用音樂放松心情：據(jù)說聽莫扎特的音樂可以改善空間感，促進大腦邏輯發(fā)展，然而領(lǐng)有美國音樂治療協(xié)會AMTA證照的專業(yè)音療師徐綺蘋說，所謂“莫扎特-效應(yīng)”是媒體斷章取義和市場炒作的結(jié)果，當(dāng)初主持莫扎特-效應(yīng)研究的學(xué)者后來表示，該項研究樣本過少、研究時間太短，不能證明莫扎特音樂對于大腦發(fā)展有長期助益。但是音樂對大腦還是有積極的作用的。

　　6、吃對食物：富含Omega3脂肪酸的食物有助于腦細胞保持柔軟有彈性、降低罹患心血管疾病以及中風(fēng)的風(fēng)險，例如酪梨、油菜籽油、亞麻仁油、橄欖油、綠色葉菜類、鮭魚、鮪魚、鱒魚等。而蔬果中所含的天然抗氧化劑能保護腦細胞不受自由基侵害并增強記憶力，例如梅子、葡萄干、藍莓、草莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等。

　　7、閱讀是全腦活動：閱讀時帶動視覺皮質(zhì)，手要翻書眼睛要動，書本上的字轉(zhuǎn)成音、音儲存到前腦變成意，閱讀提升智能。每讀一個字就會激發(fā)相關(guān)的字，因此也可以提升創(chuàng)造力和想象力。

【訓(xùn)練大腦的好處】

　　1、可以提高認(rèn)知能力：《神經(jīng)系統(tǒng)疾病的臨床實踐》雜志上刊登了一篇研究論文，它調(diào)查了將近100個有關(guān)“鍛煉和腦功能”的獨立研究，發(fā)現(xiàn)平均6個月內(nèi)鍛煉52小時(每天大約運動17分鐘)的老年人的認(rèn)知能力有所改善。這些運動包括有氧運動、力量訓(xùn)練和身心鍛煉，比如做瑜伽或者打太極。

　　2、訓(xùn)練大腦使人快樂：肉體需要運動。運動不但可以讓你的身體變得健康，還能讓你的心靈感到愉悅，甚至可以幫助你遠離抑郁癥或者其他的心理疾病。MNN的羅素說道：“具有諷刺意味的是，是大腦發(fā)出指令讓我們坐著不動的(也就是‘懶’)，但懶對大腦的傷害可能跟它對身體的傷害一樣的大。越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，長期不運動會導(dǎo)致人們出現(xiàn)心理健康問題，同時也表明，‘鍛煉’是最好的解藥，它可以顯著地改善情緒，甚至和吃藥一樣有效。”

　　3、用腦效率越高：日本筑波大學(xué)的研究人員在《神經(jīng)影像》雜志上發(fā)表了他們的研究，這個研究是通過直接觀察運動對大腦衰弱的影響來進一步探索二者之間的關(guān)系的。他們測試了60位年齡在64歲至75歲間的日本男性的有氧運動能力，這些男性沒有任何的老年癡呆癥狀或者其他精神問題；接著研究人員讓每個受測者完成一項智力測試，并觀察他們的大腦活動。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，和同齡的身材已經(jīng)走樣的人相比，身體越健康的人，完成智力測試時的大腦活動越少。

【更新內(nèi)容】

　　v1.1.12：

　　修復(fù)部分小錯誤，提升整體穩(wěn)定性。

　　v1.1.11：

　　1. 修復(fù)已知的問題

　　2. 優(yōu)化部分功能的頁面

　　v1.1.10：

　　1. 增加我的基地功能

　　2. 優(yōu)化部分專注力，記憶力訓(xùn)練項目

　　3. 修復(fù)已知的問題

　　v1.1.9：

　　1. 增加流浪基地挑戰(zhàn)功能

　　2. 優(yōu)化部分專注力，記憶力訓(xùn)練的功能

　　3. 修正已知的問題