開煉 V1.4.1 安卓版 

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【功能特色】

　　1、更好的預(yù)防傷病，防止運(yùn)動損傷；

　　2、訓(xùn)練統(tǒng)計(jì)，科學(xué)記錄訓(xùn)練時(shí)間；

　　3、隨時(shí)隨地提升籃球技術(shù)；

　　4、明星教學(xué)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)籃球課程。

【籃球規(guī)則區(qū)別】

　　NBA是世界上級別最高的籃球比賽，但其規(guī)則具有一定特殊性。和NBA不同，奧運(yùn)會籃球比賽嚴(yán)格遵守FIBA國際籃聯(lián)、規(guī)則。

　　1、比賽時(shí)間更短：和NBA一節(jié)比賽時(shí)間12分鐘不同，國際比賽每節(jié)比賽時(shí)間為10分鐘。四節(jié)比賽算下來，NBA一共48分鐘，而國際比賽僅有40分鐘。然而國際比賽的加時(shí)賽時(shí)間和NBA相同，都是5分鐘。且二者都遵循24秒進(jìn)攻時(shí)間限制規(guī)則。

　　2、球員只能犯規(guī)5次：在NBA中，球員得到6次犯規(guī)或者2次技術(shù)犯規(guī)才會被罰下；而國際比賽中球員只能犯規(guī)5次，且技術(shù)犯規(guī)次數(shù)也將計(jì)算在其中。

　　3、三分線有所縮短：國際比賽的三分線頂弧距離籃筐為6.75米，底線為6.6米；NBA的三分線頂弧距離籃筐為7.25米，底線為6.7米。

　　4、球隊(duì)暫停數(shù)更少：在NBA比賽中，球隊(duì)擁有足夠的暫停數(shù)：每場比賽可以叫六次長暫停、兩次短暫停上下半場各一次、，加時(shí)賽中還有三次60秒暫停。而國際比賽中，所有暫停時(shí)間都是1分鐘，每支球隊(duì)上半場可以叫兩次暫停，下半場三次，加時(shí)賽只有一次。且在國際比賽中，只有教練有權(quán)利叫暫停，球員不允許。

　　5、干擾球規(guī)則不同：在國際比賽中，一個(gè)球員在籃球還在籃筐上方時(shí)將其一掌扇出并不算違例。在國際籃球規(guī)則下，這是完全合法的。在國際比賽中，只要球還在上升，球員就可以觸碰。而NBA比賽中，在同樣情況下球員會被判罰干擾球。

　　6、區(qū)域防守更加盛行：任何形式的區(qū)域防守在國際比賽中都是被允許的。區(qū)域防守在NBA同樣被允許，但由于三秒規(guī)則的存在，球員們不可以一直待在油漆區(qū)內(nèi)。

【籃球術(shù)語】

　　1、扣籃：運(yùn)動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈。

　　2、補(bǔ)籃：投籃不中時(shí)，運(yùn)動員跳起在空中將球補(bǔ)進(jìn)籃內(nèi)。

　　3、卡位：進(jìn)攻人運(yùn)用腳步動作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位。

　　4、領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

　　5、錯(cuò)位防守：防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側(cè)，阻撓他接球叫錯(cuò)位防守。

　　6、要位：進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。

　　7、突破：運(yùn)球超越防守人。

　　8、空切：進(jìn)攻人空手向籃跑動。

　　9、一傳：獲球者由守轉(zhuǎn)攻的第1次傳球。

　　10、蓋帽：進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動作。

　　11、補(bǔ)位：當(dāng)1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí)，另一防守人及時(shí)補(bǔ)占其正確防守位置。

　　12、協(xié)防：協(xié)助同伴防守。

　　13、緊逼防守：貼近進(jìn)攻人，不斷運(yùn)用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

　　14、斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

　　15、時(shí)間差：在投籃時(shí)，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時(shí)間。 [14]

　　16、籃板球：投籃不中后，雙方運(yùn)動員爭搶打在籃筐或籃板上籃球的球權(quán)。

　　17、罰球：進(jìn)攻隊(duì)員被犯規(guī)后，在罰球線后的半圓內(nèi)，無爭搶的情況下進(jìn)行投籃，每進(jìn)一球得一分。

　　18、擋拆：進(jìn)攻球員進(jìn)攻時(shí)隊(duì)友通過擋拆對方防守球員的形式為持球人擺脫防守。

　　19、空接（空中接力）：持球球員把球拋向籃筐，無球球員向籃球的位置跳起，投籃扣籃、得分。

　　20、關(guān)門：鄰近的兩名防守持球者的隊(duì)員，向進(jìn)攻者突破的方向迅速合攏，形成"屏障"，堵住持球進(jìn)攻者的突破路線。

【更新內(nèi)容】

　　v1.4.1：

　　1、修復(fù)已知問題

　　v1.3.8：

　　2、添加app備案號

　　v1.3.7：

　　1、首頁改版，新增籃球短視頻

　　2、優(yōu)化社區(qū)體驗(yàn)

　　v1.3.6：

　　1、優(yōu)化用戶體驗(yàn)

　　2、修復(fù)已知問題