樂心健康 V4.9.9 安卓最新版 

　　樂心運(yùn)動(dòng)是款針對(duì)樂心智能運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品的用戶打造的管理軟件。它可以幫助用戶連接管理智能運(yùn)動(dòng)設(shè)備，獲得運(yùn)動(dòng)手環(huán)等上傳的數(shù)據(jù)，幫助用戶快速分析每日的運(yùn)動(dòng)量，然后給出一個(gè)專屬定制的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。幫助用戶打造一個(gè)科學(xué)的生活方式。有需要的用戶可以試試。

【有氧運(yùn)動(dòng)管理】

　　1、“有氧運(yùn)動(dòng)能力”被譽(yù)為第五生命體征（美國心臟協(xié)會(huì)AHA 2016年)，研究證明有氧運(yùn)動(dòng)能力每增加1MET生存率提高10-30%；

　　2、“世界有氧運(yùn)動(dòng)之父”、美國前總統(tǒng)小布什私人醫(yī)生 肯尼斯·庫珀博士與樂心戰(zhàn)略合作，共同開發(fā)有氧運(yùn)動(dòng)健康管理方案；

　　3、提供專業(yè)有氧能力評(píng)估和測試，為你定制個(gè)性化有氧能力提升方案；

　　4、虛擬健康師全程提供建議和指導(dǎo)，每個(gè)階段都有詳細(xì)報(bào)告，助你完成計(jì)劃。

【合理睡眠規(guī)劃】

　　1、睡眠記錄與監(jiān)測，記錄每晚的深睡、淺睡、清醒、晨脈、心率等指標(biāo)；

　　2、睡眠質(zhì)量分析、科學(xué)評(píng)分、實(shí)用小知識(shí)指導(dǎo)，助你有效改善睡眠質(zhì)量；

　　3、冥想法、運(yùn)動(dòng)法、減壓法，總有一款讓你安心睡的香；

　　4、早睡挑戰(zhàn)賽、早起挑戰(zhàn)賽，和千萬伙伴一起堅(jiān)持養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣。

【主要功能】

　　一、跑步記步功能：收集每日運(yùn)動(dòng)步數(shù)數(shù)據(jù)，科學(xué)合理分配運(yùn)動(dòng)量。

　　1、采集數(shù)據(jù)全：支持采集心率、靜息心率、運(yùn)動(dòng)心率、步數(shù)、ECG、PPG、卡路里、體重、體脂、BMI、骨骼肌、深睡/淺睡、REM、晨脈、血壓舒張壓、收縮壓、血糖指數(shù)等。

　　2、同步平臺(tái)全：運(yùn)動(dòng)步數(shù)數(shù)據(jù)同步微信、QQ、 支付寶等眾多一線設(shè)計(jì)、支付平臺(tái)。

　　3、運(yùn)動(dòng)軌跡全：繪制您的跑步路線,語音播報(bào)跑步里程、速度、配速以及心率。

　　跑步是最常見的運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)樗唵蔚倪\(yùn)動(dòng)方式和低門檻的條件使得跑步運(yùn)動(dòng)的用戶占比非常大，所以樂心運(yùn)動(dòng)主打的一個(gè)功能就是運(yùn)動(dòng)記步，精準(zhǔn)記錄下每日的步數(shù)，并且同步到各大社交平臺(tái)，非常不錯(cuò)。除了這款軟件之外，還有其他的強(qiáng)大的記步軟件，詳情看下面介紹。

　　二、運(yùn)動(dòng)社交功能：認(rèn)識(shí)更多附近的運(yùn)動(dòng)愛好者，打造時(shí)尚健康運(yùn)動(dòng)圈。

　　1、豐富多彩的全民限時(shí)挑戰(zhàn)賽，通過步數(shù)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等多維度挑戰(zhàn)打卡，助您養(yǎng)成健康生活好習(xí)慣；

　　2、挑戰(zhàn)打卡即可領(lǐng)取豐厚積分，兌換超值好禮，激勵(lì)熱愛生活的你，享受健康生活方式，迎接更美好的自己。

　　3、早睡挑戰(zhàn)賽、早起挑戰(zhàn)賽，和千萬伙伴一起堅(jiān)持養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)樂趣，和他人分享您的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn),隨時(shí)隨地和大家一起動(dòng)。

　　不僅僅只是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，樂心運(yùn)動(dòng)可以幫你打造最強(qiáng)同城運(yùn)動(dòng)社交圈。通過參加當(dāng)?shù)氐倪\(yùn)動(dòng)賽事來擴(kuò)大自己的社交圈，健康生活結(jié)伴而行。如果你不滿足于此的話，還可以試試小編這些運(yùn)動(dòng)社交軟件。

　　三、健身課程功能：健身教練親身知道，提高鍛煉技巧。

　　1、優(yōu)選精品心理課程：北大醫(yī)學(xué)博士、耶魯大學(xué)精神醫(yī)學(xué)博士教你化壓力為動(dòng)力。

　　2、專業(yè)教練指導(dǎo)：虛擬健康師全程提供建議和指導(dǎo)，每個(gè)階段都有詳細(xì)報(bào)告，助你完成計(jì)劃。

　　3、健康理論深：有氧訓(xùn)練獨(dú)家授權(quán)授權(quán)，聯(lián)動(dòng)Cooper有氧大健康，為你的健康保駕護(hù)航。

　　沒有專業(yè)的科學(xué)指導(dǎo)？沒關(guān)系，樂心運(yùn)動(dòng)為你提供了最全面的健身運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方法。有免費(fèi)課程帶你入門，想要進(jìn)階也可以選擇付費(fèi)課程，滿足不同人群的需求。想要提高運(yùn)動(dòng)鍛煉技巧的小伙伴們還可以關(guān)注下面的這幾款軟件。

【怎么綁定體脂稱】

　　樂心運(yùn)動(dòng)可以讓你輕松了解每日的運(yùn)動(dòng)量，合理的分配飲食。樂心運(yùn)動(dòng)不僅僅可以綁定樂心手環(huán)，還可以綁定旗下的智能運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品，其中就包括了樂心的體脂稱。還不知道怎么綁定的用戶看這里！

　　1、首先，點(diǎn)擊進(jìn)入到“我的”個(gè)人信息設(shè)置界面，在中間的功能欄目中可以看到“添加新設(shè)備”功能，可以幫助用戶綁定樂心旗下的各種智能運(yùn)動(dòng)設(shè)備，點(diǎn)擊進(jìn)入即可。

　　2、接著就是選擇需要綁定的設(shè)備，這里它氛圍四大類，第一類就是樂心手環(huán)和手表了，我們選擇的第二類“樂心智能稱”。

　　3、最后，在設(shè)備列表中找到自己買的體脂秤的型號(hào)，進(jìn)行連接即可，這里的連接方式分為WIFI連接和藍(lán)牙連接，用戶可以根據(jù)環(huán)境而定。

【怎么綁定微信運(yùn)動(dòng)】

　　樂心運(yùn)動(dòng)助你獲得當(dāng)日的排行榜榜首，輕松占領(lǐng)好友的封面。不過不少用戶發(fā)現(xiàn)用微信登陸樂心運(yùn)動(dòng)APP還是無法顯示步數(shù)，那是因?yàn)檫€少了一個(gè)綁定的操作。下面就讓小編來介紹一下吧。

　　1、首先，進(jìn)入到“我的”個(gè)人信息設(shè)置界面，在最下方的功能欄目中可以看到“第三方同步”功能，可以幫助用戶綁定微信和支付寶等平臺(tái)，點(diǎn)擊進(jìn)入即可。

　　2、在“第三方同步”功能界面中可以看到支持綁定微信、支付寶、QQ、阿里體育等社交平臺(tái)。這里我們選擇“微信排行榜”的綁定。

　　3、之后需要用戶關(guān)注樂心運(yùn)動(dòng)的公眾號(hào)，然后在其排行榜中就可以看到自己當(dāng)前的排名了。

【如何綁定支付寶運(yùn)動(dòng)】

　　樂心運(yùn)動(dòng)不僅僅只有一個(gè)運(yùn)動(dòng)記錄的功能，它還可以讓用戶綁定支付寶運(yùn)動(dòng)，參加支付寶的各類體育活動(dòng)，非常強(qiáng)大。下面就讓小編為你介紹一下樂動(dòng)活動(dòng)APP綁定支付寶的方法吧。

　　1、首先，進(jìn)入到“我的”個(gè)人信息設(shè)置界面，在最下方的功能欄目中可以看到“第三方同步”功能，可以幫助用戶綁定微信和支付寶等平臺(tái)，點(diǎn)擊進(jìn)入即可。

　　2、在“第三方同步”功能界面中可以看到支持綁定微信、支付寶、QQ、阿里體育等社交平臺(tái)。這里我們選擇“支付寶”的綁定。

　　3、最后，選擇“立即綁定”就會(huì)自動(dòng)跳轉(zhuǎn)到支付寶的權(quán)限設(shè)置中，在支付寶上允許樂心運(yùn)動(dòng)的綁定即可。

【如何添加家人】

　　樂心運(yùn)動(dòng)可以將每日的跑步數(shù)等運(yùn)動(dòng)量記錄下來分享到朋友圈。除此之外，它還可以跟自己的親友進(jìn)行互動(dòng)關(guān)聯(lián)，互相監(jiān)督，跑出健康跑出態(tài)度！下面就讓小編來介紹一下樂心運(yùn)動(dòng)添加家人的方法吧。

　　1、首先，打開登陸樂心運(yùn)動(dòng)APP，在它的個(gè)人信息設(shè)置界面，即“我的”個(gè)人界面最上方可以看到“親友互聯(lián)”功能，點(diǎn)擊進(jìn)入即可。

　　2、還沒開始綁定親友的用戶會(huì)提示你需要關(guān)聯(lián)親友帳號(hào)，點(diǎn)擊下方的按鈕即可。

　　3、之后需要輸入親友的手機(jī)號(hào)碼，這里需要注意的一點(diǎn)是這個(gè)手機(jī)號(hào)碼是已經(jīng)注冊(cè)了樂心運(yùn)動(dòng)的手機(jī)號(hào)碼才行，否則綁定是無效的哦，切記切記！

　　4、最后一步輸入對(duì)方手機(jī)發(fā)來的驗(yàn)證碼就可以完成親友關(guān)系的綁定了。

【怎么退出跑步模式】

　　樂心運(yùn)動(dòng)一旦開啟了跑步模式就不會(huì)自動(dòng)停止，需要用戶手動(dòng)退出才行，否則就會(huì)在后臺(tái)一直運(yùn)行，消耗寶貴的電量，所以就由小編來教教大家如何退出樂心運(yùn)動(dòng)的跑步模式吧。

　　1、首先，和進(jìn)入到跑步模式一樣，選擇軟件下方的“運(yùn)動(dòng)”功能，在該界面下可以看到有多種運(yùn)動(dòng)模式，其中就包括了”跑步模式“點(diǎn)擊進(jìn)入即可。

　　2、在”跑步模式“下可以看到當(dāng)前的位置和走過的路徑，這些都會(huì)在后臺(tái)自動(dòng)記錄，想要退出跑步模式的用戶點(diǎn)擊旁邊的懸浮窗按鈕即可。

　　3、最后在跑步的設(shè)置界面即可看到退出跑步模式的功能了，長按即可完成退出操作，非常簡單。

【更新內(nèi)容】

　　v4.9.9：

　　修復(fù)已知問題