斷食追蹤 V1.9.2 安卓版 

　　斷食追蹤是一款專門為需要減肥的用戶推出的健身飲食管理軟件，該軟件的功能非常的強(qiáng)大，在這里大家可以輕松的養(yǎng)成健康的習(xí)慣，能夠制定一系列的減肥計(jì)劃。斷食追蹤還為用戶提供了最為健康飲食的搭配與管理，從而幫助大家在攝取足量的營養(yǎng)的前提下，為大家?guī)硎萆淼男Ч?！很好的滿足了用戶減肥上的需求。而這款斷食追蹤app正好就可以很好地幫助用戶實(shí)現(xiàn)瘦身，無需節(jié)食或計(jì)算卡路里，不反彈，輕松減肥。通過自定義斷食計(jì)劃，提醒用戶何時(shí)進(jìn)食，并提供有助于用戶理解身體狀態(tài)的信息，所有的功能都是為了幫助用戶可以制定詳細(xì)的減肥計(jì)劃，讓用戶可以更好的管理身材，擁有健康的飲食習(xí)慣，這樣不僅可以幫助用戶提高頭腦清晰度，還能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

【軟件特色】

　　1、多種間歇性斷食計(jì)劃，適用于初學(xué)者、有經(jīng)驗(yàn)的人群。

　　2、一鍵開始/結(jié)束，自定義禁食計(jì)劃。

　　3、斷食追蹤調(diào)整斷食/飲食時(shí)間，設(shè)置斷食通知。

　　4、它可幫助你擁有新的生活方式，養(yǎng)成健康習(xí)慣。

　　5、同時(shí)助你高效減肥，使你更健康、更有活力。

　　6、無需節(jié)食，而且不會(huì)反彈。

【軟件亮點(diǎn)】

　　斷食追蹤制定不同的禁食計(jì)劃

　　了解跟蹤禁食時(shí)間帶來的效果

　　間歇性禁食狀態(tài)/編輯開始/結(jié)束時(shí)間

　　追蹤身體尺寸（腰部，臀部，手臂等）

　　設(shè)置禁食通知

　　設(shè)置長期禁食（長達(dá)50天）

　　跟蹤酮、葡萄糖、體內(nèi)脂肪的變化

【軟件功能】

　　1、海量健康減肥知識，來源于全球各大健康研究機(jī)構(gòu)發(fā)布的數(shù)據(jù)，更具科學(xué)性。

　　2、注冊用戶根據(jù)匯報(bào)自身的體質(zhì)強(qiáng)弱情況，幫助合理的安排斷食方案的強(qiáng)度和周期。

　　3、各種詳細(xì)的斷食療法的視頻文章講解，各種初學(xué)小白都能系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)了解。

　　4、擁有健康的飲食習(xí)慣對于減肥非常的重要，會(huì)實(shí)時(shí)的監(jiān)督你。

　　5、斷食追蹤不斷地完成自己制定的減肥計(jì)劃，才能夠擁有更好地身材。

　　6、不同的減肥方法適用于不同的人，可以根據(jù)自己的情況選擇。

　　7、大量的分析和數(shù)據(jù)報(bào)告可以清晰的為你展現(xiàn)你的計(jì)劃完成情況。

【使用教程】

　　1、首先在本站下載并安裝斷食追蹤app，進(jìn)入軟件主頁，可以以在這里開始自己的節(jié)食記錄。

　　2、點(diǎn)擊屏幕正上方右邊的小人，在這里可以看到每到一個(gè)規(guī)定時(shí)間段我們應(yīng)該做的事。

　　3、了解我們每天需要攝入的水分。

　　4、在這里可以記錄自己的體重體型，更方便我們了解自己的身體情況。

【軟件評測】

　　斷食追蹤這款應(yīng)用并非簡單地告訴你何時(shí)進(jìn)食，而是一款結(jié)合了科學(xué)與藝術(shù)的營養(yǎng)管理軟件。這款應(yīng)用提供了強(qiáng)大的斷食狀態(tài)追蹤功能，讓我能夠清晰地了解自己的水分?jǐn)z入和飲食情況。它不僅囊括了豐富的健康減肥知識，還提供了多種間歇性斷食計(jì)劃，以滿足不同體型和生活方式的需求。通過定制個(gè)人化的禁食方案，我無需繁瑣的節(jié)食或計(jì)算卡路里，就能輕松達(dá)成減肥目標(biāo)，而且效果持久，不反彈。

　　斷食追蹤以用戶為中心，它的界面設(shè)計(jì)直觀易用，無論是初學(xué)者還是有經(jīng)驗(yàn)的斷食者都能迅速上手。設(shè)置斷食通知功能，就像一位專業(yè)的健身顧問，時(shí)刻提醒我保持最佳的進(jìn)食節(jié)奏。通過跟蹤數(shù)據(jù)，我可以直觀地看到身體的變化，更好地調(diào)整飲食習(xí)慣。它還提供豐富的視頻教程，深入淺出地講解斷食的科學(xué)原理和實(shí)踐方法。這款應(yīng)用不僅幫我塑造理想身材，更是提升了我的整體健康，降低了患病的風(fēng)險(xiǎn)，讓身心健康成為我生活的一部分。

【更新內(nèi)容】

　　v1.9.2：

　　1. 斷食效果優(yōu)化