1Focus(時間管理) V1.3.3 安卓版 

　　1Focus是一款非常不錯的時間事件管理軟件，該軟件為用戶提供了超多實用的功能，可以很好的幫助大家規(guī)劃自己的時間，以及軟件還有些不碰手機、睡眠、番茄工作法等多種模式，以此來讓大家每天都可以合理的完成自己的計劃，讓大家的生活可以更加的精彩。

【軟件功能】

　　睡眠：每日追蹤您的睡眠數(shù)據(jù)，并匯總進每日統(tǒng)計。

　　不碰手機：在您需要全身心投入的時候，協(xié)助您不碰手機，當開啟該功能，1Focus App會記錄您不碰手機的時長，并匯總進每日統(tǒng)計。

　　番茄鐘：番茄工作法是每25分鐘，休息5分鐘，4個番茄之后進行一個階段性的長休息。

【軟件特色】

　　強大的日程事件管理

　　多種日歷視圖任您選擇

　　日歷共享，輕松分享信息

　　方便快捷，及時高效，減少了很多溝通時間，一看日程便了解具體規(guī)劃。

【管理時間的方法】

　　1、對當天沒有完成的工作進行重新安排現(xiàn)在你有了一個每日的工作計劃，而且也加進了當天要完成的新的工作任務；

　　2、記住應赴的約會使用你的記事清單來幫你記住應赴的約會，這包括與同事和朋友的約會；

　　3、制一個表格，把本月和下月需要優(yōu)先做的事情記錄下來具我所知很多人都開始制定每一天的工作計劃；

　　4、每天清晨把一天要做的事都列出清單如果你不是按照辦事順序去做事情的話，那么你的時間管理也不會是有效率的；

　　5、把接下來要完成的工作也同樣記錄在你的清單上在完成了開始計劃的工作后，把下來要做的事情記錄在你的每日清單上面；

　　6、把未來某一時間要完成的工作記錄下來你的記事清單不可能幫助提醒你去完成在未來某一時間要完成的工作；

　　7、保持桌面整潔我從不相信一個把自已工作環(huán)境弄得亂糟糟人會是一個優(yōu)秀的時間管理者；

　　8、把做每件事所需要的文件材料放在一個固定的地方隨著時間的過去，你可能會完成很多工作任務，這就要注意保持每件事的有序和完整；

　　9、清理你用不著的文件材料也許你會感到吃驚，在過去的十年中，我只有一個裝文件的抽屜，那里有我這些年所有的工作文件；

　　10、定期備份并清理計算機我對保存在計算機里的文件的處理方法也和上面所說的差不多。

【計劃時間的好處】

　　1、減輕壓力

　　學會管理你的時間可以降低你的壓力水平。因為您可以安排一天中較小的部分，所以您可以為可能導致壓力的不規(guī)則或問題留出空間。例如，如果您認為某個項目可能需要比原計劃更長的時間，請為該任務安排額外的時間。即使你工作的時間更長，你仍然可以確信你有時間完成其他一切，幫助你保持冷靜。通過使用工具和計劃技術來確定日常任務的優(yōu)先級，您將不會對需要做的事情感到不知所措。

　　2、提高效率

　　一旦你掌握了時間管理，你就能更好地更快地完成任務或項目，提高你的效率。你可能會注意到，你在更短的時間內完成了一項任務，對截止日期的壓力也減少了。通過遵循日歷，在管理軟件中跟蹤截止日期或保留即將到來的截止日期的待辦事項列表，您可以更好地圍繞這些截止日期計劃您的工作

　　3、良好的聲譽

　　當你跟上你的工作并保持在時間表上時，你的同事和老板可能會意識到他們可以依靠你，并對你給予更高的尊重。你可能會成為一個不會拖延或把任務推給別人的人，因為你對完成它們沒有信心。在工作場所的良好聲譽可以帶來職業(yè)發(fā)展，增加收入潛力，承擔更多責任和整體更好的工作場所滿意度。

　　4、為空閑時間提供更多能量

　　有效的時間管理策略可以讓您知道任務何時完成，從而減少您可能花費的精力，擔心您是否可以完成當天的所有工作。相反，您可以計劃時間從平常的例行公事中休息一下。因為時間管理允許您在開始工作之前計劃何時完成工作，因此您可以節(jié)省空閑時間的精力。擁有更多的空閑時間可以改善您的工作與生活平衡，并確保您為自己節(jié)省一些時間。

　　5、提高注意力

　　學會有效地管理時間可以提高你在工作時的注意力。將特定時間投入到項目或任務中可以防止您一次處理太多職責，因為每個任務都有自己的時間段。時間管理還允許您在可以提高工作效率并保持專注的環(huán)境中安排日常任務。例如，您可以在家中安靜的房間回復電子郵件，或者在辦公室的低流量區(qū)域執(zhí)行高度集中的任務。

　　6、提高工作質量

　　隨著時間管理成為一種習慣，你可以花更多的時間來提高你的工作質量，因為你已經(jīng)為每項任務分配了時間。這也可以讓你有時間考慮任務的各個方面，并確保你正確地完成它們。第一次就做對，以防止您重做任務或項目。

　　7、提高自律能力

　　在練習時間管理時，您可以通過遵守時間表或計劃來提高自律能力。你將訓練自己去做你想做的事情。例如，如果你習慣于匆忙地完成你的日常工作，因為你經(jīng)常沒有時間這樣做，保持你的時間表，將幫助你把所有的注意力，集中到你的工作中的焦點和思想。

　　8、一個更好的工作習慣

　　時間管理可以幫助你建立你的工作方式。如果你能很好地管理自己的時間，其他人就會知道他們可以依賴你，甚至可以發(fā)展自己的時間管理技能。如果每個人在辦公室實踐時間管理和保持有效的管理，在工作場所的事故數(shù)量將會減少。

【更新內容】

　　v1.3.3：

　　· 界面細節(jié)優(yōu)化

　　v1.3.0：

　　·優(yōu)化吃番茄、睡眠、不碰手機記錄的數(shù)據(jù)存儲

　　·手機號國家區(qū)號選擇增加搜索

　　·增加懸浮框大小變換

　　v1.2.9：

　　·增加懸浮框展示功能

　　·增加自定義番茄鐘連續(xù)個數(shù)

　　·增加番茄統(tǒng)計篩選功能

　　·增加白名單模式

　　·增加更多專注完成音效

　　·優(yōu)化番茄表盤展示效果

　　·標簽可自定義番茄鐘設置