小維健康 V1.3.2.4 安卓版 

　　小維健康安卓版是一款卓越的健康服務(wù)應(yīng)用，專為搭配創(chuàng)維智能手表設(shè)計(jì)。應(yīng)用以其專業(yè)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)追蹤及全面的健康服務(wù)聞名，在用戶進(jìn)行各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以精確地監(jiān)測(cè)心率、血壓等關(guān)鍵健康指標(biāo)。并且，小維健康獨(dú)具匠心地將所有數(shù)據(jù)以直觀易懂的圖表形式展示給用戶，讓用戶輕松把握自身健康狀況的變化，從而更好地管理個(gè)人健康。通過科學(xué)的算法分析用戶的睡眠周期，無論是淺睡眠還是深睡眠階段，都能提供詳盡的睡眠質(zhì)量報(bào)告及改進(jìn)建議。

　　作為一款專業(yè)的健康管理助手，小維健康致力于讓健康管理變得更加便捷高效。除了基本的健康數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)外，該應(yīng)用還涵蓋了多樣化的運(yùn)動(dòng)模式支持，無論是日常跑步、騎行還是戶外登山，小維健康都能提供精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)記錄，包括跑步路線、心率變化、步頻及配速等細(xì)節(jié)信息，用戶可以清晰地看到每一天的進(jìn)步。對(duì)于現(xiàn)代生活中不可或缺的信息提醒功能，小維健康同樣考慮周全，用戶可以在應(yīng)用內(nèi)設(shè)定微信、短信等多種通知方式，只需輕輕抬起手腕，即可及時(shí)查看各類信息，確保重要消息不再錯(cuò)失。

【軟件特色】

　　【健康監(jiān)測(cè)，專業(yè)守護(hù)】搭配創(chuàng)維智能手表，實(shí)時(shí)監(jiān)聽你的心率、壓力變化情況，準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)不同睡眠階段（淺睡、深睡、清醒），提供科學(xué)的睡眠質(zhì)量綜合評(píng)估和改善建議，讓你睡得更好，專業(yè)守護(hù)你的健康

　　【多種運(yùn)動(dòng)模式，精準(zhǔn)記錄】跑步、騎行、登山等多種運(yùn)動(dòng)模式的數(shù)據(jù)精準(zhǔn)記錄。每天、每周、每月的跑步軌跡、心率、步頻、配速等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，一目了然。

　　【消息提醒，抬腕可見】在小維健康A(chǔ)PP里設(shè)置你所關(guān)注的應(yīng)用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通過手表隨時(shí)提醒你，抬腕可見，方便又快捷，重要消息不遺漏。

【軟件亮點(diǎn)】

　　專業(yè)的健康管理助手，讓健康管理更輕松

　　滿足用戶使用需求，獲取更多運(yùn)動(dòng)健康數(shù)據(jù)

　　智能監(jiān)測(cè)，為用戶帶來更多便利

【保持健康的方法】

　　一、合理膳食：我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)根據(jù)國情，制定了膳食指南，其原則包括：“食物要多樣、饑飽要適當(dāng)、油脂要適量、粗細(xì)要搭配、食鹽要限量、甜食要少吃、飲，酒要節(jié)制、三餐要合理。"這些原則如能長期遵守，就一定能達(dá)到合理營養(yǎng)的要求。

　　二、規(guī)律起居：我們的生活起居必須“有常”，堅(jiān)持按時(shí)作息，合理地安排起居作息，保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持有規(guī)律的生活制度，盡量使工作、學(xué)習(xí)、休息，睡眠等活動(dòng)保持一定的規(guī)律，不違背人體生理的變化規(guī)律，并與大自然的活動(dòng)規(guī)律相適應(yīng)，順應(yīng)生物鐘的要求。這是保證身心健康、延年益壽的重要保健方法。

　　三、保證睡眠：睡眠是人生活中的一個(gè)重要組成部分。人的一生有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過的，好的睡眠對(duì)恢復(fù)體力、增強(qiáng)智慧、保證健康十分重要。沒有睡眠就沒有健康。睡眠是機(jī)體自我保護(hù)的重要生理功能。睡眠不僅能使身體得到休息，恢復(fù)體力，還能讓大腦得到休息，恢復(fù)腦力。睡眠時(shí)，植物神經(jīng)系統(tǒng)能集中精力完成消化吸收、營養(yǎng)和能量的轉(zhuǎn)化儲(chǔ)備等工作。某些內(nèi)分泌功能在深睡時(shí)變得更加活躍，如生長激素、松果體素的釋放增加等，免疫系統(tǒng)也可以在熟睡中得到強(qiáng)化。通過睡眠，人們能夠獲得全身心的休息、恢復(fù)和調(diào)整?？茖W(xué)家認(rèn)為，如果你希望自己健康，就必須重新估價(jià)睡眠對(duì)健康的作用。

　　四、勞逸結(jié)合：適度的緊張工作有利于健康，而過度勞累則有損于健康。

　　五、戒煙限酒：眾所周知，吸煙對(duì)人體健康是有百害而無一利的；酒對(duì)人體的危害是勿南置疑的，但適量飲酒有保健作用也是肯定的。

　　六、適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)作為一種健身方法，就要講究科學(xué)性，根據(jù)各人的不同身體狀況，年齡、性別、職業(yè)、有無慢性疾病，愛好，生活習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)條件、家庭或社區(qū)的健康設(shè)施等情況，來選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，制定適合自己的運(yùn)動(dòng)方案，才會(huì)收到良好的健身效果，達(dá)到健康長壽的目標(biāo)。

【身體疾病的信號(hào)】

　　1、清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過高等疾病，如果在起床活動(dòng)20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病。

　　2、如果出現(xiàn)口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時(shí)，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導(dǎo)致口臭?？谥杏邪蔽兑裢庾⒁饽I臟的健康。

　　3、如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生，眼瞼蒼白提示可能患了缺鐵性貧血。如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說明心臟可能有問題，如果是30-50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。

　　4、如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān)，如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎。

　　5、晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因.如每天早上都如此.很可能是慢性胃炎或肝膽有病。

　　6、如果吃油膩食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病。如果飯后總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。

　　7、如果出現(xiàn)食不知味，并伴心悸、多夢(mèng)、失眠等。這就意味著心臟功能受到了損害，是操勞過度所致。當(dāng)口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時(shí)，尤其要警惕，防止心臟發(fā)生病變。

　　8、如果食欲亢進(jìn)，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進(jìn)癥。如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎。

　　9、刷牙時(shí)如果牙齦出血，可能是牙周病，如果還伴有鼻子流血、月經(jīng)過多，則可能與肝病有關(guān)。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

　　10、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問題。

【更新內(nèi)容】

　　v1.3.1.9：

　　提升了穩(wěn)定性。

　　v1.3.0.3：

　　1、修復(fù)天氣數(shù)據(jù)同步

　　2、優(yōu)化拍照閃退

　　3、修復(fù)其他已知Bug

　　v1.3.0.0：

　　1、新增產(chǎn)品型號(hào)適配

　　2、修復(fù)已知Bug

　　v1.2.8.5：

　　1、優(yōu)化實(shí)時(shí)天氣同步

　　2、增強(qiáng)健康與活動(dòng)數(shù)據(jù)同步穩(wěn)定性

　　3、修復(fù)已知Bug

　　v1.2.8.3：

　　修復(fù)已知Bug問題