章魚(yú)睡眠 V1.0.5 安卓版 

　　章魚(yú)睡眠是一款可以改善睡眠質(zhì)量的助眠app，高質(zhì)量的生活從高質(zhì)量的睡眠開(kāi)始，每一個(gè)熱愛(ài)生活的人，都應(yīng)該擁有好睡眠。在情緒低落時(shí)，來(lái)“白噪音”聽(tīng)聽(tīng)海的聲音，自愈受傷的心靈！在失眠的時(shí)候，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)“睡前故事”吧，讓溫柔的聲音，帶您進(jìn)入甜美夢(mèng)鄉(xiāng)！精神壓力大、注意力分散、情緒水平低、睡眠質(zhì)量差，請(qǐng)放心，有“章魚(yú)睡眠”陪著您一起度過(guò)每一個(gè)艱難的階段。

【適用人群】

　　- 輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢(mèng)、噩夢(mèng)、淺眠）

　　- 因考試、加班等短暫性事項(xiàng)變化導(dǎo)致失眠的人

　　- 章魚(yú)睡眠因焦慮、壓力等情緒問(wèn)題導(dǎo)致失眠的人

　　- 因旅游、出差、出國(guó)等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人

　　- 因群居、臨街等吵鬧環(huán)境導(dǎo)致失眠的人（學(xué)生、員工、工廠宿舍等）

　　- 愛(ài)哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的媽媽爸爸們

　　- 章魚(yú)睡眠不易入睡還易醒的老人家

　　- 學(xué)習(xí)、工作、冥想、專注、寫(xiě)作、閱讀等需要來(lái)點(diǎn)白噪音的人

　　- 各類聲音控：雨聲控、ASMR控、腦波控、吸貓控、魔法控、古風(fēng)控等等

【軟件功能】

　　1、【睡眠知識(shí)，海量資料】專業(yè)全面的睡眠知識(shí)與改善方法，學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外新鮮的睡眠資訊。

　　2、【7日睡眠，改善計(jì)劃】定制改善方案，加強(qiáng)行為管理，7天報(bào)告小結(jié)，提升睡眠效率。

　　3、【催眠音頻，快速入睡】由權(quán)威睡眠專家和心理咨詢師錄制的催眠音頻，幫助失眠的你快速入睡。

　　3、【思緒清零，睡前減壓】將困擾你的工作與事情寫(xiě)下來(lái)，徹底結(jié)束這一天，放空大腦才能安靜入眠。

　　4、【認(rèn)知重構(gòu)，重塑心態(tài)】通過(guò)不同角度看待困擾你的睡眠問(wèn)題，踢開(kāi)消極想法，扭正影響睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)知。

【用戶點(diǎn)評(píng)】

　　在當(dāng)今時(shí)代，可能會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作等壓力導(dǎo)致睡眠不足，引發(fā)焦慮與不安，如果你也深受睡眠帶來(lái)的困擾，那這款app你一定不能錯(cuò)過(guò)。這是款能夠幫助用戶們改善睡眠質(zhì)量的一款軟件，幫助您提高工作、學(xué)習(xí)、生活效率，內(nèi)涵的冥想靜心、靈感碰撞、看書(shū)閱讀等特色功能，幫助您放松心情，純凈身心。除此之外，章魚(yú)睡眠掌上助眠app還為您提供了定制睡眠音樂(lè)、睡眠鬧鐘、午間小憩等功能，專業(yè)、全面和暖心的睡眠服務(wù)，幫您睡得更好睡得更香，更希望借此喚起您對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注