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【特色說明】

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　　4、由淺入深的系統(tǒng)性教學(xué)：無論是瑜伽入門的愛好者，還是有一定基礎(chǔ)的瑜伽達(dá)人，都能夠找到適合自己的教學(xué)練習(xí)內(nèi)容；

　　5、國際一流名師的悉心講解：累計執(zhí)教時間，超過10000小時的超一流瑜伽導(dǎo)師-Yang的精心編排與動作規(guī)范要點講解，令你享受專業(yè)瑜伽私坊的專業(yè)指導(dǎo)。

【課程介紹】

　　1、基礎(chǔ)課程：豐富的國內(nèi)外師資團(tuán)隊錄制真人教學(xué)視頻，詳細(xì)解說配上教科書般的入門動作；

　　2、名師課坊：國內(nèi)知名瑜伽教練實景錄制，親自講解課程；

　　3、冥想放松：專業(yè)冥想團(tuán)隊定制相關(guān)冥想課程，涉及冥想本質(zhì)、個人習(xí)慣、快樂、壓力、焦慮、睡眠、疼痛、自信、禪等來源于內(nèi)心和瑜伽哲學(xué)方方面面的冥想；

【更新說明】

　　增加分享功能；

　　系統(tǒng)性能優(yōu)化。