喝水寶寶 V1.1.4 安卓版 

　　水是一種生活中最常見(jiàn)的物質(zhì)之一，從衛(wèi)星照或者地球儀來(lái)看，地球的大部分區(qū)域都是被藍(lán)色所覆蓋，根據(jù)科學(xué)統(tǒng)計(jì)，有71%的面積。人在日日常生活中是離不開(kāi)水的，刷牙洗臉。做菜煮飯、衣褲洗護(hù)等都需要水，而我們?nèi)梭w更是比離不開(kāi)水。地球生命最初在水中出現(xiàn)，人體水分占了70%，一個(gè)人在不喝水的情況下，最多只能生存7天。所以對(duì)人來(lái)說(shuō)喝水是一個(gè)非常重要的事情，而一個(gè)成年人每天需要攝入的水量為1500-1700毫升，這樣才能確保身體更健康的運(yùn)轉(zhuǎn)。不過(guò)有很多朋友因?yàn)閷W(xué)習(xí)和工作的忙碌，往往會(huì)忘了喝水，這個(gè)時(shí)候就需要一款喝水提醒的軟件來(lái)幫助大家了。

　　喝水寶寶APP是一款非常實(shí)用的喝水提醒軟件，用戶(hù)下載了軟件之后，系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)開(kāi)啟喝水提醒，并且平均分類(lèi)提醒時(shí)間，確保在每一個(gè)時(shí)段都能提醒用戶(hù)喝水，讓大家獲取充足的水分?jǐn)z入，當(dāng)然用戶(hù)也可以自行設(shè)置提醒時(shí)間，更符合自己的作息習(xí)慣。并且軟件會(huì)根據(jù)每個(gè)用戶(hù)不同的狀況定制飲水量，輸入性別、體重、運(yùn)動(dòng)量和作息時(shí)間，就可以獲取專(zhuān)屬的飲水目標(biāo)，每一次喝水都能在這里記錄，從而幫助大家更好的達(dá)成自己的目標(biāo)，給自己健康的體魄，需要得朋友歡迎下載體驗(yàn)。

【軟件功能】

　　1、可以記錄自己每天的喝水信息，這樣就可以讓用戶(hù)輕松的掌握更多的喝水內(nèi)容；

　　2、瀏覽自己記錄的喝水?dāng)?shù)據(jù)，可以讓您知道自己的喝水歷史數(shù)據(jù)了；

　　3、設(shè)置自己的飲水目標(biāo)以后，會(huì)自動(dòng)提醒用戶(hù)喝水；

　　4、可以添加自己的基礎(chǔ)新信息，這樣就能讓app進(jìn)行更有效的分析；

　　5、您可以創(chuàng)建自己的賬號(hào)，讓用戶(hù)的數(shù)據(jù)都能得到云端儲(chǔ)存。

【軟件特色】

　　【飲水計(jì)劃】喝水寶寶會(huì)根據(jù)您的性別、體重等身體信息，運(yùn)動(dòng)量、天氣等外界因素，幫您制定科學(xué)、健康的每日飲水計(jì)劃。

　　【智能提醒】喝水寶寶會(huì)對(duì)您的作息時(shí)間，飲水情況進(jìn)行分析，在您的身體需要補(bǔ)充水分時(shí)，對(duì)您進(jìn)行提醒，同時(shí)支持自定義提醒時(shí)間、聲音等。

　　【健康記錄】您可以使用喝水寶寶打卡記錄您的飲水情況，同時(shí)可以查看您的飲水歷史統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)圖等。

　　【獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)】為了鼓勵(lì)您堅(jiān)持健康的飲水習(xí)慣，我們會(huì)在您連續(xù)達(dá)成飲水目標(biāo)后，給予您成就徽章，同時(shí)您可以在應(yīng)用內(nèi)領(lǐng)取金幣，金幣可提現(xiàn)。

【水的生理作用】

　　1. 幫助消化：我們吃進(jìn)嘴里的食物，經(jīng)牙齒咀嚼和唾液潤(rùn)濕后，進(jìn)行從食管到胃腸、完成消化并被吸收的消化過(guò)程，這些環(huán)節(jié)都要水分來(lái)參與，加速體液對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的溶解。

　　2. 排泄廢物：食物的營(yíng)養(yǎng)消化吸收后剩余的殘?jiān)鼜U物，要通過(guò)出汗、呼吸及排泄的方式排出體外，這幾種不同的排泄方式都需水分的幫助才能實(shí)現(xiàn)。

　　3. 潤(rùn)滑關(guān)節(jié)：人體關(guān)節(jié)之間需要有潤(rùn)滑液，來(lái)避免骨頭之間的損壞性摩擦，而水則是關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液的主要來(lái)源。

　　4. 平衡體溫：當(dāng)環(huán)境溫度低于體溫時(shí)，為了維持身體溫度保證正常生理活動(dòng)，體內(nèi)水分會(huì)因縮小的毛孔減少蒸發(fā)而保留在體內(nèi)；環(huán)境溫度高于體溫，水分就會(huì)通過(guò)擴(kuò)張的毛細(xì)血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過(guò)水的流散保證生存功能。

　　5. 維護(hù)細(xì)胞：水能促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，維持細(xì)胞的正常形態(tài)；保持皮膚的濕潤(rùn)和彈性。

　　6. 平衡血液：水能改善血液、組織液的循環(huán)，并有助于平衡血液的黏稠度和酸堿度。

【第一杯水喝法】

　　喝水也有很多的講究，特別是一天的第一杯水，通過(guò)正確的方法去喝的話(huà)可以將作用最大化。

　　1、空腹：清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就達(dá)不到促進(jìn)血液循環(huán)、沖刷腸胃等效果。

　　2、慢飲：小口吞咽。飲水速度過(guò)猛對(duì)身體非常不利，可能引起血壓降低和腦水腫，導(dǎo)致頭痛、惡心、嘔吐。

　　3、300毫升：一個(gè)健康的人每天至少要喝8杯水(約2.5升)，運(yùn)動(dòng)量大或天氣炎熱時(shí)，飲水量就要相應(yīng)增多。清晨起床時(shí)是新的一天身體補(bǔ)充水分的關(guān)鍵時(shí)刻，此時(shí)喝300毫升的水最佳。

【更新內(nèi)容】

　　1、修復(fù)卡頓問(wèn)題

　　2、豐富打卡方式

　　3、優(yōu)化界面顯示