鼾聲護(hù)理 V3.0.18 安卓版 

　　鼾聲護(hù)理APP是一款專門針對睡覺打鼾的用戶量身定制的健康守護(hù)軟件，該軟件基于全新的AI智能監(jiān)測技術(shù)打造，通過和智能止鼾產(chǎn)品相結(jié)合使用，能夠在用戶睡眠的過程中實(shí)時(shí)監(jiān)測打呼嚕次數(shù)并將數(shù)據(jù)上傳，包括打鼾聲音的響度和時(shí)間等，科學(xué)分析各項(xiàng)參數(shù)，幫助用戶更好地了解自己的打鼾情況，方便對證治療，全面守護(hù)您的身體健康，有需要的小伙伴快來下載體驗(yàn)吧。

【功能介紹】

　　疾病風(fēng)險(xiǎn)評估：通過打鼾、呼吸暫停、低通氣等多維度的數(shù)據(jù)監(jiān)控，可計(jì)算出睡眠呼吸暫停低通氣指數(shù)，進(jìn)而有效評估打鼾者是否患上了“睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥（osahs）”。便于打鼾者及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病風(fēng)險(xiǎn)、以免錯(cuò)過合適治療時(shí)機(jī)。

　　鼾聲監(jiān)測：可以精準(zhǔn)檢測鼾聲總時(shí)長、個(gè)數(shù)、強(qiáng)度和分布波形圖。全方位的鼾聲數(shù)據(jù)直觀展示，讓打鼾者對自己的鼾聲了如指掌，可定期進(jìn)行監(jiān)測，觀察鼾聲變化趨勢，打鼾有無改善。

　　一站式止鼾：提供一站式止鼾產(chǎn)品—i睡眠智能止鼾腰帶，基于醫(yī)學(xué)界“體位干預(yù)療法”原理，施予用戶身體微麻感刺激，促使其無意識(shí)改變睡眠體位，轉(zhuǎn)換為側(cè)臥位時(shí)，阻塞的氣道瞬間被打開，氣流暢通，鼾聲停止。止鼾產(chǎn)品中的佼佼者，精準(zhǔn)識(shí)別鼾聲，智能干預(yù)，無感止鼾，不中斷睡眠；可實(shí)時(shí)查看止鼾效果，對鼾聲和睡眠體位了如指掌。

【軟件特色】

　　極簡式操作模式

　　睡眠質(zhì)量常規(guī)參數(shù)

　　精細(xì)化數(shù)據(jù)管理

　　精準(zhǔn)檢測，詳細(xì)報(bào)告

【打呼嚕的危害】

　　1、憋氣窒息

　　打呼?；颊叩臍獾廓M小，睡覺時(shí)需要張口呼吸來幫助睡眠，睡著后嘴巴習(xí)慣性的閉合，很容易出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象，憋氣超過一定的時(shí)間后，就會(huì)引起窒息死亡。

　　2、危害心理健康

　　由于長期打鼾導(dǎo)致患者的睡眠質(zhì)量得不到保證，使得患者在白天的工作和學(xué)習(xí)中，會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛、精神不集中等表現(xiàn)，最終導(dǎo)致經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病等疾病，而且容易形成自卑感、孤僻、焦慮等人格障礙。

　　3、心血管病

　　危險(xiǎn)異常的心血管疾病和打呼嚕有著很大的關(guān)系，這是為什么呢?讓我們一起看一看吧。

　　據(jù)調(diào)查，打呼嚕會(huì)促進(jìn)心血管疾病的發(fā)生，如患有高血壓、心臟病、冠心病等的患者大都有嚴(yán)重的打呼嚕現(xiàn)象，打呼嚕已成為危害人體生命安全的第三類疾病。

　　4、影響睡眠

　　打呼嚕患者在夜間睡覺時(shí)，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象，導(dǎo)致患者不能進(jìn)入深度睡眠期，影響患者的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨礙正常的工作生活。

　　5、血氧不足

　　打呼嚕會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頻繁的呼吸暫停，導(dǎo)致患者體內(nèi)、腦部的血氧濃度過低，造成腦部缺氧，久日久之就會(huì)形成低血氧癥，危害患者的身體健康。

　　6、影響胎兒發(fā)育

　　如果是女士打呼嚕還會(huì)影響到胎兒發(fā)育，這又是什么原因呢?

　　如果女性在懷孕期間打鼾，會(huì)對胎兒的成長發(fā)展造成很大的影響，經(jīng)常打鼾可導(dǎo)致胎兒缺氧，嚴(yán)重影響胎兒的生長和智力的雙重發(fā)育。

　　7、影響面容形象

　　打鼾的女性會(huì)由于血液循環(huán)不暢，而導(dǎo)致出現(xiàn)面色枯黃、皮膚粗糙、脂肪堆積、口臭、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和其他嚴(yán)重癥狀表現(xiàn)，從而極大地?fù)p害她們的健康，嚴(yán)重的甚至?xí)崆?到15年進(jìn)入更年期。

【如何預(yù)防打鼾】

　　1、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。這是最有效的打呼嚕的預(yù)防方法。

　　2、避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

　　3、對于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。我們的經(jīng)驗(yàn)是減輕體重的5%—10%以上。

　　4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時(shí)服用降壓藥物。

　　5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。這是在對打呼嚕的預(yù)防中要注意的。

　　6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。

　　7、手術(shù)后的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動(dòng)。

　　總結(jié)：打呼嚕是一種十分常見的情況，但是這一情況帶來的危害卻是不可小覷的，經(jīng)常打呼嚕不經(jīng)會(huì)給人的睡眠質(zhì)量造成影響，還很容易導(dǎo)致各種疾病出現(xiàn)，因此在生活中對于打呼嚕一定要積極治療、預(yù)防哦。

【更新內(nèi)容】

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