功夫者APP V3.5.6 安卓最新版 

　　功夫者是一款非常專業(yè)的在線武術(shù)學(xué)習(xí)軟件，它是專門為熱愛中國功夫的朋友們準(zhǔn)備的，致力幫助用戶更好的提升自己。軟件為用戶提供了海量的視頻學(xué)習(xí)資源，用戶可以反復(fù)觀看學(xué)習(xí)，從而輕松學(xué)習(xí)基本功。另外通過軟件還可以請一對一的教練，給用戶提供更加專業(yè)的知道。用戶之間也可以通過軟件進行交流，非常的方便，需要的朋友不要錯過。

【主要功能】

　　在此可以尋找功夫培訓(xùn)機構(gòu)，定位自己的城市即可尋找本地場館；

　　在線可以查看各個場館的詳細信息，能過為選擇場館而提供信息服務(wù)；

　　在線可以了解各個場館開班的教學(xué)課程，每個人可以挑選自己要學(xué)習(xí)的課程；

　　這里可以提供私人訂制的功夫課程，可以讓喜歡功夫的人體驗更多的魅力；

　　隨時可以向場館的教練咨詢問題，關(guān)于場館、課程以及培訓(xùn)等問題都能提問；

　　這里支持實時通訊的功能，二者或是多人可以在線實時的交流互動。

【軟件特色】

　　1、私人定制，這個比較牛，可以測試到你的身體質(zhì)量BMI，同時會根據(jù)你的身體情況和需求推送屬于你的私人課程。

　　2、申請教練，這個主要是針對有功夫的教練們，作為好的教練不是能練，是能教，但是為了讓咱們的知識留下來，傳出去，那必須在功夫者的平臺上進行內(nèi)容傳播，誰讓功夫者是主要針對功夫健身領(lǐng)域的平臺呢。

　　3、分享汗水，做為運動愛好者，或者運動員，我們付出了汗水甚至流了血和淚，就是為了讓自己更強，現(xiàn)在我們不但可以更好的訓(xùn)練而且也可以把我們的訓(xùn)練過程，驕傲的動作，以及容易犯的錯誤都分享給大家。

　　4、現(xiàn)在教練可以通過在功夫者平臺上面設(shè)置，開通私人預(yù)定課程，來擴展自己的教學(xué)業(yè)務(wù)，同時學(xué)員也可以更好的尋找到適合自己的教練員。

　　5、我們這邊允許場館入住，并且可以上傳視頻，場館教練可以拍攝教學(xué)視頻，這樣不但宣傳了場館也讓學(xué)員更好的了解場館的教練水平，想想，好的場館好的教練有什么理由不去訓(xùn)練呢！

【練武術(shù)的好處】

　　1、健體修心：武術(shù)始終讓個體的心身處于不斷的協(xié)調(diào)配合當(dāng)中，并適當(dāng)加以外在的壓力進行艱苦的訓(xùn)練，達到與常人不一般的體質(zhì)特征。如有力，強健，有毅力等。練習(xí)武術(shù)的核心就是強身健體，修心養(yǎng)性，陶冶情操，講武德。

　　2、治安防身：武術(shù)在各種非常時期，對自保和他保有著很強的威力。通過智慧和力量的組合，可以完成特殊的除暴安良的防身任務(wù)。不僅可以有效治服壞人壞事的發(fā)生發(fā)展，還可以保全自己不受侵害。

　　3、鍛煉意志：練武對意志品質(zhì)考驗是多面的。練習(xí)基本功，要不斷克服疼痛關(guān)，磨練冬練三九、夏練三伏，常年有恒，堅持不懈的意志品質(zhì)。套路練習(xí)，要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質(zhì)。遇到強手克服消極逃避關(guān)，鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的戰(zhàn)斗意志。經(jīng)過長期鍛煉，可以培養(yǎng)人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學(xué)、勇于進取的良好習(xí)性和意志品德。

　　4、豐富生活：武術(shù)具有很高的觀賞價值，無論套路表演，還是散手比賽，歷來為人們喜聞樂見。唐代大詩人李白好友崔宗宗贊他起舞拂長劍，四座皆揚眉。觀者如山色沮喪，天地為之久低昂的描繪。漢代打擂臺，三百里內(nèi)皆來觀。都說明無論是顯現(xiàn)武術(shù)功力與技巧的競賽表演套路，還是斗智較勇的對抗性散手比賽，都會引人入勝，給人以美的享受，都具有很高的觀賞價值。

　　5、交流技藝：武術(shù)運動蘊涵豐富，技理相通，入門之后會有無止境之感。群眾性的武術(shù)活動，便成為人們切磋技藝，交流思想，增進友誼的良好手段。隨著武術(shù)在世界廣泛傳播，還可促進與國外武術(shù)愛好者的交流。許多國家武術(shù)愛好者喜愛武術(shù)套路，也喜愛武術(shù)散手，他們通過練武了解認識中國，探求東方的文明。武術(shù)通過體育競賽、文化交流等途徑，在與世界各國人民友好交往中發(fā)揮著越來越大的作用。

【基本功練習(xí)內(nèi)容】

　　1、腰部練習(xí)：腰是貫通上下肢體的樞紐，俗話說：“練拳不練腰，終究藝不高”。在手、眼、身法、步法四個要素中，腰是較集中的反映身法技藝的關(guān)鍵。主要練習(xí)方法有：俯腰、甩腰、涮腰和下腰等。

　　2、手型手法練習(xí)：是運用拳、掌、勾三種手型，結(jié)合上肢沖、架、推、亮等運動方法，操練上肢手法的基本動作方法。

　　3、肩臂練習(xí)：主要是增進肩關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性，加大肩關(guān)節(jié)的活動范圍，發(fā)展臂部力量，提高上肢運動的敏捷、松長、轉(zhuǎn)環(huán)等能力，為學(xué)習(xí)和掌握各種拳、掌等手法提供必要的專項素質(zhì)。主要練習(xí)方法有：壓肩、繞環(huán)等。

　　4、腿部練習(xí)：主要發(fā)展腿部的柔韌性、靈活性和力量等素質(zhì)。練習(xí)方法有：壓腿、搬腿、劈腿和踢腿等。

　　5、步型步法練習(xí)：主要是增進腿部的速度和力量，以提高兩腿移動轉(zhuǎn)換的靈活性和穩(wěn)固性。

　　6、跳躍練習(xí)：跳躍練習(xí)的動作很多，大都要騰空完成。對于增強腿部力量，提高彈跳能力具有很好的作用，是基本功練習(xí)中必不可缺的內(nèi)容。一般常見的.和最基本的跳躍動作有：騰空飛腳、旋風(fēng)腳、騰空外擺蓮等。

　　7、平衡練習(xí)：分持久平衡和非持久平衡兩種。要做好平衡動作，不僅要求腰、髖有較好的柔韌性，而且且要有較好的肌肉控制能力。平衡動作的種類很多，最基本的有提膝平衡和燕式平衡等。

　　8、組合練習(xí)：是把拳術(shù)或器械中幾個基本動作編排起來，結(jié)合武術(shù)的手、眼、身法、步法的要求所進行的基本技術(shù)練習(xí)。由淺入深、由簡到繁。增進身體的協(xié)調(diào)能力，掌握動作與動作之間的銜接要領(lǐng)，也是提高動作質(zhì)量的有效手段。

【更新內(nèi)容】

　　v3.5.6：

　　優(yōu)化課程視頻播放，提升用戶使用體驗；

　　優(yōu)化“圈子”內(nèi)容及操作，增強用戶社交；

　　修復(fù)已知BUG，運行更加流暢

　　提升用戶體驗

　　優(yōu)化登錄系統(tǒng)

　　v3.5.2：

　　提升體驗，修復(fù)部分問題。

　　v3.4.1：

　　優(yōu)化課程視頻播放，提升用戶使用體驗；

　　優(yōu)化“圈子”內(nèi)容及操作，增強用戶社交；

　　修復(fù)已知BUG，運行更加流暢

　　提升用戶體驗

　　v3.2.3：

　　優(yōu)化體驗，增強穩(wěn)定性。