基礎(chǔ)瑜伽呼吸練習(xí) V4.2 安卓版 

　　基礎(chǔ)瑜伽呼吸練習(xí)是一套簡單至極的瑜伽課程，幫助你進一步了解如何通過呼吸掌控自己的身體和動作。這堂課程將引導(dǎo)你使自己的呼吸變得緩慢和深長，緩解身心壓力，獲得內(nèi)外兼修。通過日常練習(xí)調(diào)息，可以擴大肺活量，改善心肺功能和預(yù)防肺炎。同時，調(diào)息還能改善脾胃功能，治療高血壓。

【功能特點】

　　1.貼心便捷

　　根據(jù)用戶場景、健身目的、科學(xué)合理得編排屬于你的私人定制的7天訓(xùn)練計劃，每天15-30分鐘，即可離自己的健身目標(biāo)越來越近

　　2.量體裁衣，多種瑜伽課程訓(xùn)練計劃供你選擇

　　無論你是零基礎(chǔ)，還是初級，中級任何一個水平，想達(dá)到哪一種訓(xùn)練目標(biāo)，我們都有一套適合你的瑜伽專屬計劃

　　3.各式各樣的特色課程，更好得滿足你不同的瑜伽健身需求

　　“我有背部疼痛”，“我有失眠的睡眠問題",“如何調(diào)理生理期“，“如何在運動后合理拉伸延長運動生命” 這里都有答案在等你，在這里總會有適合你的豐富多彩的特色課程

　　4.真人同步訓(xùn)練，局部特寫，多角度展示，記錄訓(xùn)練記錄

　　全程語音督導(dǎo)，局部特寫，多角度展示，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠(yuǎn)不需要背體式，背體式序列，也再也不用擔(dān)心動作不到位，體式進入的方式不對了

【更新內(nèi)容】

　　V4.2

　　基礎(chǔ)瑜伽呼吸練習(xí)是一套簡單至極的瑜伽課程，幫助你進一步了解如何通過呼吸掌控自己的身體和動作。這堂課程將引導(dǎo)你使自己的呼吸變得緩慢和深長，緩解身心壓力，獲得內(nèi)外兼修。